Richtiges Aufwärmen vor der Trainingseinheit

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Samstag 8 Januar 2011 14:50

Natürlich gehört auch zu jeder Trainingseinheit ein ordentliches Aufwärmen! Aufwärmen soll das Herz-Kreislauf- wie auch das Atmungssystem anregen und die Körperkerntemperatur erhöhen. Durch ein korrektes Aufwärmen die die Bewegungsorgane durch Anregung der lokalen Durchblutung und des Stoffwechsels vorbereitet. Somit wird auch die Körperwahrnehmung angeregt und vor ungewollten Überbelastungen vorgebeugt. Vor jedem Krafttraining sollte ein Aufwärmtraining mit zwei Phasen durchgeführt werden. In der ersten Phase beginnt man mit dem allgemeinen Aufwärmen. Dazu sollte man seinen ca. 10 bis 15 Minuten auf einem Ausdauer Ergometer (Fahrrad, Laufband, Crosstrainer, etc.) aufwärmen, um die Muskulatur besser mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen und den Muskel elastischer und dehnfähiger zu machen. Er wird damit in eine Art erhöhte Leistungsbereitschaft versetzt. In der zweiten Phase erfolgt dann ein spezielles Aufwärmen der Muskelgruppen, die bei den anschließenden Übungen trainiert werden sollen. Hierzu sollten ein bis zwei Sätze mit leichten Gewichten durchgeführt werden. Durch diese Aufwärm-Sätze werden die Muskeln und Gelenke sowie das Bindegewebe auf die hohen Belastungen des folgenden Krafttrainings vorbereitet und das Risiko einer Verletzung und von Gelenkverschleiß sinkt enorm. Wichtig ist aber, dass die Muskeln nur aufgewärmt und nicht ausgepowert werden, um noch für optimale Trainingsergebnisse zu sorgen. Versuchen also auch Sie sich an einem richtigen Aufwärmen vor dem Training und verzeichnen Sie so stärkere Erfolge!

Beta-Alanin, Carnosin für eine starke Körperdefinition!

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Montag 3 Januar 2011 11:38

Auch Sie möchten Ihren Körper eine einzigartige Körperdefinition verleihen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der speziellen Aminosäure Beta-Alanin! Die Sportforschung hat mit Beta Alanin, dem kraftvollen Carnosin Synthesizer, einen total neuen Wirkstoff entwickelt, mit dem Athleten ihre bisherigen Leistungsgrenzen sprengen und kontinuierlich Fortschritte machen können. Wegen seiner deutlich spürbaren Wirkung auf Kraft, Schnellkraft und Leistung wird Beta Alanin in nur kurzer Zeit bei Sportlern genauso beliebt sein wie Creatin. Intensive körperliche Belastung führt zu einem rapiden Anstieg an Milchsäure in den Muskelzellen. Jeder kennt das Brennen in den Muskeln, das uns zwingt, eine Pause einzulegen oder einen Satz vorzeitig zu beenden. Die Übersäuerung in den Muskelzellen blockiert die ATP-Produktion, wodurch die Versorgung mit muskulärer Energie unmittelbar gestoppt wird. Die Folge ist ein momentaner Leistungseinbruch, der uns zur Aufgabe zwingt. Versuchen also auch Sie sich an der speziellen Aminosäure Beta-Alanin, um für beste Ergebnisse im Bereich Körperdefinition zu sorgen!

Sie sind wieder vorrätig, die Pharmasports Profi Handschuhe mit Handgelenkbandagen!

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Mittwoch 22 Dezember 2010 16:21

Auch Sie möchten Ihren Hände und Handgelenke schützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den Pharmasports Profi Handschuhen mit Handgelenkbandagen! Leider waren Sie eine lange Zeit, dank der großen Nachfrage nicht mehr lieferbar, aber ab sofort sind die Pharmasports Profi Handschuhe mit Handgelenkbandagen wieder vorrätig. Die Teil-Lederhandschuhe sind aus weißem Leder und schwarzen Elastikmaterial gefertigt. Die Finger der Handschuhe sind offen und halb lang. Am Handgelenk der Lederhandschuhe ist eine elastische Bandage angebracht, womit die Handschuhe beim Training noch eine stützende Funktion bieten. Die Handgelenksbandagen sind mit einem Klettverschluss versehen. Versuchen auch Sie sich an diesem tollen Trainingszubehör!

Wirkung von Tribulus zur dezenten Fettreduktion

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Freitag 17 Dezember 2010 12:12

Auch Sie wollen die Wirkung von Tribulus zur dezenten Fettreduktion nutzen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal am Pharmasports Tribulus 680! Tribulus Terrestris ist ein pflanzliches Produkt, und zählt nicht zu Hormonprodukten. Es wird zur Steigerung der Sexualpotenz, zur Stimulierung der körpereigenen Testosteronproduktion und zur Regelung des Kortisol- und Estradiolspiegels (eine der wichtigsten Estrogene im Organismus) in optimalen Grenzen eingenommen. Tribulus Terrestris spendet Energie und Kraft beim täglichen Training, scheidet die bei der physischen Belastung entstehenden Toxine aus dem Oganismus aus, verbessert den Fettabbau und erhöht die Muskelmasse. Es wird bei Männersterilität infolge von Oligospermie, bei Geschlechtsdepressionen und bei verminderter Potenz nach Übermüdung, Stress und Erschöpfung verabreicht. Seit vielen Jahren wird Tribulus Terrestris nun erfolgreich in den verschiedensten Bereichen, dank seines großen Einsatzbereiches eingesetzt. Versuchen auch Sie sich an Tribulus Terrestris, um für gezielte Ergebnisse im Bereich Muskelaufbau und Fettreduktion zu sorgen!

Pharmasports Protein-Adventskalender in der Diät

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Dienstag 30 November 2010 14:19

Auch Sie suchen nach einer leckeren Alternative zu langweiligen Proteindrinks? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an einem selbstgestalteten Protein-Adventskalender. Vor kurzer Zeit schickte uns eine Kundin ein Bild, was Sie mit einzelnen Produkten für Ihren athletischen Freund zusammengestellt hat. Das tolle und einfallsreiche Ergebnis ist deutlich auf dem Bild zu erkennen.

Mit im Protein-Adventskalender natürlich auch der Pharmasports Protein Bar Professional. Dieser nicht nur leckere Proteinriegel versorgt Ihren Körper mit zusätzlichen 28,5% Protein pro Riegel. Jedoch wird Ihr Muskelaufbau nicht mit irgendwelchen minderwertigen Proteinen unterstützt, sondern mit Whey Protein und Milcheiweiß. Werden also auch Sie kreativ und überraschen Freunde, Athleten oder Lebensgefährten welche im Sport tätig sind mit so einer tollen Idee, wie diese Pharmasports-Kundin!

Pharmasports Protein Bar Professional als Ersatzmahlzeit in der Diät

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Donnerstag 25 November 2010 14:20

Sie suchen nach einer Ersatzmahlzeit, welche Sie mit nicht zu vielen Kilokalorien versorgt? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal am Pharmasports Protein Bar Professional! Der Pharmasports Protein Bar Professional versorgt Sie nicht nur mit kiomplexen Kohlenhydraten für genügend Energie, sondern zudem auch mit einem Proteinanteil von 28,5%! Durch den hochwertigen Whey Protein und Milcheiweiß Anteil erhalten Sie somit die ideale Ersatzmahlzeit für eine Hardcore-Diät. Zudem ist der Pharmasports Protein Bar Professional ein Proteingenuss in der leckeren Riegelform. Versuchen also auch Sie sich an dem Pharmasports Protein Bar Professional, wenn Sie Ihren Körper mit ausreichenden Kohlenhydraten und Proteinen über den Tag verteilt unterstützen möchten.

Glucosamine Chondroitin in der Diät als Unterstützung

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Dienstag 24 August 2010 19:26

Sie möchten Ihren Körper während der Diät in den einzelnen Übungen unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an Glucosamine Chondroitin!  Der Gelenkschutz ist sehr wichtig. Dabei spielen die gute Haltung, effektive Übungen und natürlich die Stärkung der Wirbelsäule eine große Rolle. So kann das Skelett des Menschen entlastet werden, ebenso die Gelenke. Ob man steht oder sitzt man sollte immer auf seine Haltung achten. Haltungsschäden gibt es sehr viele in der heutigen Zeit, weil viele Menschen aufgrund von Schmerzen eine Schonhaltung einnehmen. In dieser Haltung reiben sich aber meist die Knochen aneinander und von Gelenkschutz kann keine Rede sein. Jeden Tag hat die Person Schmerzen, die eine Schonhaltung einnimmt. Unterstützen also auch Sie Ihren Körper während den einzelnen Übungen zur gezielten Fettreduktion!

BCAA’s in der Diät als Unterstützung

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Mittwoch 11 August 2010 13:46

Gerade in einer Diät ist das einsetzen von BCAA’s zur Fettreduktion sehr sinnvoll! In einer Diät wird natürlich darauf geachtet, dass man so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich nimmt. BCAA ist eine Abkürzung und steht für Branched Chain Amino Acids. Englische Wörter für kombinierte essentielle Aminosäuren. Diese Aminosäuren, kurz BCAA, werden im menschlichen Organismus eingesetzt, vor allem für den Aufbau von körpereigenen Eiweißen. Eiweiß ist ein Protein, das unbedingt benötigt wird, wenn man Muskeln aufbauen möchte. Gerade aus diesem Grund nutzen verschiedenste Athleten immer wieder BCAA’s in Ihrer Diät, um für optimale Ergebnisse zu sorgen. Versuchen also auch Sie sich an dieser speziellen Aminosäure, um für beste Ergebnisse im Bereich Sport und mehr zu sorgen!

Durch Muskelaufbau abnehmen

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Mittwoch 4 August 2010 18:54

Auch Sie versuchen durch den gezielten Muskelaufbau abzunehmen?  Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an verschiedensten Sport-Supplementen aus dem Hause Pharmasports! Durch Muskeln einen Traumkörper bekommen Was gibt es in der heutigen Zeit für die Menschen wichtigeres, als das Aussehen? Vielen Menschen ist ihr Aussehen wichtig, was auch kein Wunder ist. Man wird von der Gesellschaft leichter anerkannt, wenn man über ein gutes Aussehen verfügt. So sollte man öfter Erledigungen zu Fuß durchführen, anstatt immer das Auto zu nehmen. Ebenso kann man lieber Treppen nutzen, anstatt mit dem Aufzug zu fahren. Wer mit Muskelaufbau abnehmen will, entscheidet sich für die beste Art der Diät. Natürlich muss man auch da auf die Ernährung achten, aber man hat eine gesunde Form der Abnahme gefunden. Versuchen also auch Sie durch Ihren Muskelaufbau anzunehmen!

Eiweiß Muskelaufbau Informationen für Sie!

Posted by David | Infos über Fatburner | Donnerstag 29 Juli 2010 14:59

Eiweiß zählt als Grundbaustein unserer Muskulatur! Nur durch genügend Eiweiß, kann auch ein richtiger Muskelaufbau entstehen. Man kann einfach nicht von heute auf morgen einen stählernen Körper bekommen. Selbstverständlich können einige Tipps das Training verbessern und auch die Kräfte erhöhen. Dazu gehört auch das Wissen um Eiweiß Muskelaufbau. Eiweiß umgangssprachlich auch Proteine genannt, ist einer der wichtigsten Bausteine für Ihre Körpermuskulatur. Eiweiß / Proteine bestehen aus Aminosäuren und sind somit für Ihre Regeneration, wie auch für Ihren Muskelaufbau von sehr großer Bedeutung! Proteine / Eiweiss verleihen der Zelle nicht nur die Struktur, sondern sondern sind die molekularen „Maschinen“, die Stoffe transportieren, Ionen pumpen, chemische Reaktionen katalysieren und Signalstoffe erkennen. Versuchen also auch Sie sich an Protein / Eiweiß, um Ihren Muskelaufbau optimal zu unterstützen.

Fitnesshotline für Tipps im Fitness

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Montag 5 Juli 2010 10:19

Viele Athleten möchten gern ein gut ausgearbeitetes Fitnesstraining machen, haben jedoch bisher kein Wissen! Gerade in Deutschland gibt es unzählige Möglichkeiten, sich Tipps & Tricks über eine Fitnesshotline zu holen. Jedoch ist Fitnesshotline nicht gleich Fitnesshotline! Oftmals werden schlechte oder gar keine Beratung bei vielen Fitnesshotlines gegeben. Pharmasports bietet Ihnen im Gegensatz eine Fitnesshotline, welche sich mit einer ordentlichen Beratung, Fachberatern und eigener Erfahrung informiert. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude unter der hauseigenen Fitnesshotline unter 03838 / 822388 zur Seite! Pharmasports, Power for People…

Kontrollierte, wie gewollte Fettreduktion!

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Donnerstag 25 Februar 2010 17:08

Sie möchten kontrolliert und gewollt Ihre Fettreduktion vorantreiben? Dann sind Sie im Pharmasports Diät-Lexikon wohl genau an der richtigen Adresse! Hier werden Sie mit Informationen rund um den Fettabbau / Fettreduktion versorgt. Zudem werden Sie über aktuelle Fatburner, wie auch Steroide aufgeklärt. So erhalten Sie die perfekte Hilfe, um Ihre Fettreduktion sprich Diät, effektiver zu gestalten und mit einem verbesserten Muskelaufbau zu glänzen. Das Pharmasports Diät-Lexikon wird täglich für Sie aktualisiert, also werfen auch Sie einfach mal einen Blick rein, in welchen Fragen es helfen könnte!

Fitnessgeräte zur Förderung Ihrer Fettreduktion (Top-Preise!)

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Freitag 19 Februar 2010 11:15

Viele Athleten bekämpfen Ihren überflüssigen Kilogramm mit Übungen zur Fettreduktion zu Hause. Leider haben Sie jedoch nicht die Möglichkeit, sehr wichtige Übungen zu Hause auszuführen. Dieses Problem hat ab sofort ein Ende, denn Pharmasports bietet Ihnen aus verschiedenstes Zubehör wie Fitnessgeräte und Zubehör für zu Hause und das zu absoluten Tiefspreisen! Gerade Gründübungen, wie Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben (natürlich mit niedrigen Gewichten und vielen Wiederholungen) können Ihnen bei Ihrer Fettreduktion unter die Arme greifen. Aus diesem Grund bietet Ihnen Pharmasports verschiedenses Zubehör wie Hanteln, Flachbank / Hantelbänke und Gewichte, um Ihre Fettreduktion zu fördern!

Verbesserte Fettverbrennung durch gezieltes Ausdauertraining

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Donnerstag 14 Januar 2010 12:22

Viele Athleten haben das Problem, dass Sie trotz richtiger Ernährung und Sport nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Grund dafür kann ein falsches Training sein. Pharmasports empfiehlt zu diesem Vorhaben ein so genanntes Defintionstraining, auch unter Ausdauertraining bekannt. In dieser Trainingsausführung kommt es darauf an, so viel Wiederholungen auszuüben. Sprich, man nimmt weniger Gewicht in den einzelnen Übungen und schraubt die Anzahl der Wiederholungen nach oben. Natürlich wird diese Methode auch im Bodybuilding angewandt, da gerade im Bodybuilding die Definition eine große Rolle spielt. Versuchen auch Sie sich an dem bekannten “Ausdauertraining” und legen Sie überschüssige Kilos ab!

Tribulus 680 bald mit neuer Front!

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Freitag 8 Januar 2010 12:00

Ihr bekanntestes Produkt zum definieren des Körpers oder um den körpereigenen Testosteronspiegel zu fördern, Tribulus 680 kommt demnächst mit neuem Design zu Ihnen. Pharmasports Tribulus 680 ist schon seit vielen Jahren einer der Geheimtipps in den Bereichen Bodybuilding und Kraftsport, um den Muskelaufbau voll und ganz zu unterstützen. Versuchen  auch Sie sich an diesem Produkt, für eine individuelle Beratung, egal ob im Netz oder telefonisch steht Ihnen das Pharmasports-Team mit Freude zur Seite.

Pharmasports mit neu designter Startseite für Ihre Athleten!

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Mittwoch 30 Dezember 2009 11:46

Und wieder überrascht Pharmasports Ihre Kundschaft, diesmal mit einem neuen Design von ihrer Startseite. Durch die komplette Bearbeitung der Startseite wurden die Bereiche wie Bodybuilding, Muskelaufbau, Fitness und viele, viele mehr für Sie noch übersichtlicher gestaltet. Des weiteren warten natürlich haufenweise neue Angebote, wie Produkte auf Sie. Selbstverständlich sind auch weitere Spitzenhersteller wie All-Stars, TysonLab, Pro Natural und viele, viele mehr für Sie an dem Start!

Für die Diät aufs Weihnachtsessen verzichten?

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Dienstag 8 Dezember 2009 10:54

Gerade in einer sehr ernst gemeinten Diät würde sich man am liebsten Wünschen, dass es so etwas wie Weihnachtsessen überhaupt nicht gibt, da damit die ganze hart verdiente Arbeit wieder den Berg runter geht. Aber das ist so nicht ganz richtig! Es kommt zwar auch darauf an, was man zu sich nimmt, jedoch auch in was für Mengen man es zu sich nimmt. Wenn man nun wirklich nicht komplett auf seine Weihnachtsmahlzeit verzichten möchte, empfehlen wir in kleinen Portionen zu essen. Die wohl am besten dabei wegkommen, sind Athleten in der Aufbauphase. Um Masse aufzubauen oder für einen starken Muskelaufbau zu sorgen ist dieses ja eigentlich genau das Richtige!

L-Carnitin zur Definition?

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Donnerstag 3 Dezember 2009 10:48

Viele Athleten nutzen die bekannte fettreduzierende Nahrungsergänzung L-Carnitin zum definieren, aber ist das auch sinnvoll? Natürlich kann man L-Carnitin wunderbar zum definieren der Körpermuskulatur, egal im welchen Bereich nutzen. Kundenmeinungen im Pharmasports-Onlineshop stützen diese Meinungen um ein deutliches und zeigten, dass sogar sehr viele Sportler L-Carnitin, nur zur reinen Definition nutzen. Neben dem Einfluß auf den Fettstoffwechsel werden L-Carnitin gewisse immunstimmulierende Funktionen zugeschrieben, was sich noch als weiterer positiver Punkt für L-Carnitin ausspricht.

Athleten im Bodybuilding verlieren bis zu 6 Kg innerhalb von 48 Stunden

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Dienstag 24 November 2009 10:55

Wie ist es möglich, innerhalb von 48 Stunden, 6 Kg auf der Waage herunter zu bekommen? Die Antwort ist wohl ein Traum für jeden Sportler, der mit überschüssigen Fett zu kämpfen hat. Jedoch ist es keinesfalls einfach. Im Bodybuilding werden meist 24 oder 48 Stunden vor Wettkampfbeginn die muskulösen Körper fast komplett entwässert. Die Athleten nehmen nur noch soviel auf, um Ihr Posing (präsentieren der Körpermuskulatur) gesund zu überstehen. Natürlich ist es sonst nicht möglich, bis zu 6 Kg innerhalb von 48 Stunden abzunehmen aber trotzdem ein Grund, den Hut vor diesen Sportlern zu ziehen, mit was für einer Disziplin sie bei der Sache sind.

Erfolgsstory aus dem Hause Pharmasports

Posted by Dr.Muskelaufbau | Infos über Fatburner | Samstag 21 November 2009 13:32

Und wieder mal haben sich voll zufriedene Kunden per Mail beim das Pharmasports-Team gemeldet. Sie berichten über Ihre Einnahme von Fatburner zur Fettreduktion.

Hallo liebes Pharmasports-Team, mein Name ist Anne Stedt und vielen Jahren bin ich treue Kundin eures Shop’s. Ich konnte dank der Einnahme des Pharmasports Thermo Stacker Xtreme rund 5 Kg abnehmen. Dies ist natürlich in Kombination mit umgesteller Ernährung und ein wenig Sport erfolgt. Selbst die Verträglichkeit dieses Fatburner ist großartig, keine komischen Nebenwirkungen, wie man es von ausländischen oder billigen Fatburner kennt. Wollte mich auf diesem Weg nur nochmal ganz herzlich bei Ihnen bedanken, nicht nur für dieses großartige Produkt, sondern auch für die wirklich gute Beratung und dem Diätplan! Ganz liebe und herzliche Grüße, Anne

Das Pharmasports-Team wünscht Anne natürlich auch auf Ihrem weiteren Weg viel Erfolg und Gesundheit. Kunden / Athleten wie Anne wünscht sich jeder Vertrieb von Nahrungsergänzung und es freut uns auch immer und immer wieder zu hören, dass wir so gut helfen können, so David Netzeband (Geschäftsführer von Pharmasports).

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