Mehrere Wiederholungen gut für eine verbesserte Fettreduktion?
Kann man mit mehreren Wiederholungen in einem Satz überschüssige Fettmasse reduzieren? Die Antwort ist ja! Mit mehreren Wiederholungen kann man den Effekt eines so genannten Definitiontrainings erzielen. Dieses führt dazu, dass man die einzelnen Muskelgruppen hervor hebt und somit für einen verbesserten Muskelaufbau sorgen kann. Natürlich ist auch eine zusätzliche Hilfe, wie Fatburner dazu sinnvoll. Wiederholen also auch Sie in Ihrem Workout Ihre Wiederholungen des öfteren und erzielen Sie so bessere Ergebnisse.